Cách chọn mua một tấm thảm yoga hợp lý

Thảm tập yoga là dụng cụ không thể thiếu đối người tập yoga, nhưng làm cách nào để có thể chọn được một tấm thảm phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây chứ.

1. Kích thước và trọng lượng

Tùy theo chiều cao của bạn, bạn nên chọn một chiếc thảm phải dài hơn chiều dài cơ thể và chiều rộng hơn vai để thích hợp khi kết hợp với một số dụng cụ tập khác như bóng tập yoga được hiệu quả.... Với cùng một chết liệu thì thảm càng dày càng tốt, còn đối với người hay di chuyển thì chỉ nên chọn một thấm thảm nhẹ dễ dàng gấp gọn.

2. Tính chống trơn

Cách kiểm tra tính chống trơn của thảm rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng tay đẩy thảm ra trước, nếu thấy thảm trượt trên nền có nghĩa là tính chống trơn của thảm không tốt. Người sử dụng có thể bị tổn thương trong quá trình luyện tập.

3. Tính đàn hồi quả thảm

Để kiểm tra tính đàn hồi của thảm bạn chỉ cần nằm chặt thảm yoga bằng tay, nếu thấy tay dễ dàng chạm vào nhau chứng tỏ đó là thảm mềm, khi vận động mạnh bạn có thể bị đau.

4. Chất liệu làm nên thảm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thảm yoga, nhưng tất cả các thảm đều được làm từ 3 loại chất liệu là polyvinyl chloride(PVC), Thermoplastic Elastomer (TPE) và cao sư tự nhiên kết hợp Polyurethane
- Thảm là từ PVC
Đây là loại thảm nhiều nhất trên thị trường có giá thành rất rẻ. Tuổi thọ thường chỉ được từ 6-12 tháng. Đặc điểm nhận biết loại thảm này là có mùi nhựa rất nặng gây khó chịu và ảnh hưởng đến quá trình hít thở khi tập yoga.

- Thảm từ TPE
Đây là loại thảm cao cấp mới được chế tạo ra trong thời gian gần đây. TPE được làm từ cao su tự nhiên nên có độ đàn hồi cao, khả năng chịu lực tốt, không chứa các hóa chất độc hại, an toàn khi tiếp xúc với da. Với những ưu điểm vượt trội trên nên không ngạc nhiên khi thảm yoga được làm từ chất liệu này lại đắt hơn nhiều so với thảm PVC
- Thảm tập yoga được làm từ cao su tự nhiên và PU
Đây là chất liệu cao cấp chuyên dành cho những thương hiệu nổi tiếng. Là loại thảm rất mỏng nhưng độ chống trơn và đàn hồi cực cao thích hợp với những người hay di chuyển khi luyện tập. Nhưng nhược điểm của loại thảm này là giá thành cao và phải bảo quản thật cẩn thận.

Xem thêm: Tìm hiểu lợi ích của bóng tập yoga đối với cơ thể